立冬到來，又逢陰陽之氣交替，許多人發現過年前運勢普遍不好，也有俗語「年關難過」一詞出現
風水擺設
。在準備迎接新的一年之際，現在就可以利用小妙招
風水學
幫助運勢更好，風水學上有許多磁場開運祕法，能幫助民眾扭轉運勢，在冬天好好努力衝刺。
冬天身體較寒，留不太住陽氣，可藉由宗教加持物
佛祖加持
保持身體氣場及磁場良好，也才比較有衝勁，不負面情緒、樂觀面對挑戰，去寺院、宮壇求取護身符是不錯的選擇，也可以配戴玉石寶，用其天地能量幫助自身調節。
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親民黨團今天(23日)舉行記者會，認為政府應該採用「美國經驗」，在遊覽車上加裝新式的「電子穩定控制系統」，確保行車安全。對此，交通部表示，確實有相關規劃，預計在2019年開始，就會要求新出廠的遊覽車要加裝相關的安全系統。
針對遊覽車的行車安全，親民黨團總召李鴻鈞23日表示，美國國家公路安全管理局曾對內建議，認為大型公共車輛應該配置「電子穩定控制系統」，以降低車輛發生翻滾或失控的機率。
李鴻鈞拿美國經驗來建議交通部，鼓勵政府邀求新車必須加裝「電子車身穩定系統」(ESP)、「車道偏移警示系統」(LDW)等多項「主被動安全裝備」。李鴻鈞說：『(原音)最重要的就是「電子穩定控制系統」，什麼是「電子穩定控制系統」，以這次意外來說，當他彎路時，或許過度快或來不急應變往這邊衝，如果有「電子穩定控制系統」，就會自動幫你導向，甚至車輛打滑，也可以控制住，維持車輛穩定性。』
對此，交通部路政司監理科科長趙晉緯表示，政府對遊覽車的車輛安全要求，大致跟歐美國家相同，政府規劃在2019年開始，就會要求車輛加裝「車輛動態穩定系統」、「自動緊急剎車系統」、「車道偏移警示系統」，他強調，政府對車輛安全的要求是和國際標準接軌。趙晉緯說：『(原音)這讓車輛過彎時，不會因為車身穩定性不足或剎車力分配不均，導致翻車情形，那我們在108年開始會要求所有大客車新車都要裝置。』
除硬體安全，交通部也有對遊覽車業者排定每2年接受評鑑的規劃，包含安全設備、駕駛人管理、整體服務都是評鑑指標，如果遊覽車業者表現不佳又不改善，則會勒令停業或撤銷執照。
▲下午小歇一會提神效果超越喝咖啡！（示意圖／記者李佳蓉攝）
國際中心／綜合報導
在學習的成長階段，學生們都曾經歷過睡午覺，上班族也會小歇一會為下午的時光打拚。美國疾病控制與預防中心曾發現有1/3的成年美國人每天睡不到7小時，再再說明在睡午覺補眠有很強烈的需求。
根據《Business Insider》報導，睡眠不足不僅會影響生理功能，就商業角度而言，睡眠不足會導致生產力下滑轉變為利潤損失，因此國外許多大公司如Google、Nike等公司都鼓勵員工要睡午覺。
睡午覺的好處已被多項研究證實能夠減輕睡眠不足的負面影響，效果甚至比咖啡更持久，它還有助改善短期記憶以及整體情緒。但它也有缺點，那就是會產生「睡眠遲鈍」（sleep inertia），讓大多數人醒來後會有種昏昏沉沉的感覺，使人反應及協調變得遲鈍。然而這種影響大約在午覺後的15～60分鐘內會消退。
▼上班族習慣喝咖啡提神，研究建議不如睡一會吧。（示意圖／記者李佳蓉攝）
報導也指出，午覺睡2小時以上在改善表現與消除睡意的效果比睡30分鐘（或更短）更好；但睡得更久反而更容易導致「睡眠遲鈍」。雖然午覺睡得較長對於總體的幫助大，但短暫的午覺更能體驗立即的好處，獲得補眠效果，且不用受「睡眠遲鈍」所帶來的副作用。
有研究顯示，小睡可能影響你的夜間睡眠。若在下午或傍晚睡午覺，晚上的睡眠可能縮短或更容易被中斷。但這個說法有爭議，因為絕大多數的研究都表明，睡午覺的晚上的睡眠的影響微乎其微。
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